Entenda quando a fisioterapia atua, por que a reabilitação bem feita previne novas lesões e como o movimento orientado supera o repouso prolongado.
21/01/202615:35- atualizado às 15:35 em 21/01/2026
A fisioterapia vai muito além dos pós-operatório. Ela atua na prevenção, no tratamento conservador e no alívio da dor, ajudando a restaurar funções, melhorar o desempenho nas atividades diárias e reduzir a chance de novas lesões. Para te orientar, reunimos alguns mitos e verdades comuns sobre o tema.
Fisioterapia é apenas para quem fez cirurgia? MITO
A prática fisioterapêutica também é indicada para evitar lesões, tratar condições musculoesqueléticas de forma conservadora e controlar a dor, com foco em recuperar a função e a autonomia do paciente.
Reabilitação bem-feita reduz o risco de novas lesões? VERDADE
Planos individualizados com exercícios terapêuticos, educação em saúde e progressão de cargas promovem melhor controle motor, força, mobilidade e equilíbrio, diminuindo recidivas.
Repouso sempre é o melhor remédio para dor? MITO
O repouso prolongado (especialmente em dores musculoesqueléticas e crônicas) pode aumentar rigidez e fraqueza. Em muitos casos, o movimento leve e orientado por profissional é a estratégia mais segura e eficaz.
“Alta” significa abandonar o cuidado com o corpo? VERDADE (no sentido de que NÃO se abandona)
A alta marca o fim de um ciclo terapêutico, mas manter hábitos saudáveis, realizar exercícios de manutenção e observar sinais do corpo é essencial para sustentar ganhos e prevenir novas queixas.
Fisioterapia é só massagem? MITO
A massoterapia pode ser uma ferramenta, mas o tratamento se baseia principalmente em exercícios terapêuticos, mobilizações, reeducação postural, treino de consciência corporal e orientações funcionais.
Quando procurar avaliação
Importante: Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação individual com profissional habilitado.
Agende sua avaliação
A equipe do Centro de Reabilitação do SESI Vila Leopoldina está pronta para orientar seu cuidado com segurança e eficiência.
WhatsApp para agendamento: 11 3833-1085
