Academia SESI-SP

Bem-estar e saúde em Equilíbrio

 

 

Entre em contato pelo telefone (11) 3833-1066 ou e-mail: suvleopoldina.sesisp.org.br

 

Confira a grade de aulas:

Os treinos são adequados, seja qual for seu nível. (a partir de 14 anos).

ATIVIDADE
PROFESSOR(A)
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS

MUSCULAÇÃO

(compõe pacote academia)

Salim, Cleide, Kelly, Marques, Gabriel

Segunda a sexta das 6h30 às 21h30

Sábados das 09h às 13h

ZUMBA

(compõe pacote academia)

Karine

Terça, Quarta e Quinta

das 18h30 às 19h15

KICKBOXING

(compõe pacote academia)

Luciano

Terça e Quinta

das 20h15 às 21h15

ABDÔMEN

(compõe pacote academia)

Michelle, Kelly

Segunda, Quarta e Sexta das 18h às 18h30

ALONGAMENTO

(compõe pacote academia)

Cleide, Michelle, Kelly

Segunda Quarta e Sexta

das 07h30 às 08h | das 08h às 08h30 | das 19h às 19h30

ALONGAMENTO

(compõe pacote academia)

Cleide, Michelle, Kelly

Terça e Quinta

das 15h30 às 16h

CIRCUITO EQUILÍBRIO

(compõe pacote academia)

Cleide

Terça e Quinta

das 07h às 08h

CIRCUITO INTENSO

(compõe pacote academia)

Michelle, Kelly

Segunda, Quarta e Sexta

das 18h30 às 19h

ESCADÃO

(compõe pacote academia)

Gabriel

Terça e Quinta

das 18h30 às 19h

GINÁSTICA

(compõe pacote academia)

Cleide

Segunda e Quarta

das 08h30 às 09h

GINGA

(compõe pacote academia)

Marques

Terça e Quinta

das 19h30 às 20h30

LOCALIZADA

(compõe pacote academia)

Kelly

Segunda, Quarta e Sexta

das 15h30 às 16h

LOCALIZADA

(compõe pacote academia)

Kelly

Terça e Quinta

das 13h15 às 13h45

MAT PILATES

(compõe pacote academia)

Cleide, Kelly, Michelle, Gabriel

Segunda, Quarta e Sexta

das 09h às 09h30 | das 17h30 às 18h

MAT PILATES

(compõe pacote academia)

Cleide, Kelly, Michelle, Gabriel

Terça e Quinta

das 20h30 às 21h

               

                AULAS EXTRAS (A PARTE DO PACOTE ACADEMIA) 

ATIVIDADE
PROFESSOR(A)
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS
TREINAMENTO FUNCIONAL Cleide

Terça e Quinta

das 08h30 às 09h30

CIRCUITO FUNCIONAL KIDS Kelly Segunda, Quarta e Sexta das 13h30 às 14h
TREINAMENTO FUNCIONAL Gabriel

Segunda e Quarta

das 18h30 às 19h30

BALLET FITNESS Karine

Segunda e Quarta

das 18h30 às 19h30

TREINAMENTO FUNCIONAL Kelly

Terça e Quinta

das 19h15 às 20h15

CROSS TRAINING Gabriel

Segunda e Quarta

das 19h30 às 20h30

NATAÇÃO ADULTO T1 Danilo

Segunda e Sexta

das 19h30 às 20h30

NATAÇÃO ADULTO T2 Danilo

Terça e Quinta

das 19h30 às 20h30

TREINAMENTO FUNCIONAL Kelly

Terça e Quinta

das 20h15 às 21h15

   

 

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

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Mensalidades:

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Modalidade
Valor
(mensal)

Beneficiário Individual

Valor
(mensal)

Não Beneficiário Individual

PACOTE ACADEMIA
R$ 72,00
R$ 120,00
AULAS EXTRAS 
R$ 60,00 cada
R$ 100,00 cada

 


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